我が子がまだ３歳くらいのとき、寝かしつけるときにとても役立つ「お話フォーマット」を開発したのでご紹介します。
これまで読んだ絵本から使えるエッセンスを抽出したもので、このフォーマットを覚えておけば、頭の回転が眠気でスローモーになってても大丈夫。これであなたも、お話名人です！　ぜひ使ってください。２歳から４歳くらいまで使えるはずです。（「★くん」のところには、お子さんの名前を入れてください）

＜シーン１＞
「パパと★くんが歩いていたら、切符を拾いました。その切符には「パンの国行き」って書いてありました」
→子どもの話は、前フリ不要。いきなり話が大きく動きます。「パンの国」というところは、その日の気分で変更可能。何の国でもいいですが、食べられるものの国の話が楽しいです。

＜シーン２＞
「パパと★くんは電車に乗りました。ガターンゴトーン。ガターンゴトーン」
→電車に乗ります。この退屈な感じが、後で役に立つので、とりあえず乗っておきましょう。

＜シーン３＞
「パンの国に着きました～。パンの国だから、何でもパンで出来てるのかな？　じゃ、このイス食べてみよ。モグモグモグ。あ、パンだ！」
→ここが、最初のクライマックスです。「あ、これもパンだ！」となんでもモグモグしましょう。キャッキャ言ってモグモグしてくれます。

＜シーン４＞
「ドーン！ドーン！　そのときパン怪獣が現れました！　キャー！　みんな逃げています。誰か～！パン怪獣をやっつけて～！」
→やっぱ怪獣は盛り上がりますから出しておきましょう。

＜シーン５＞
「くらえパーンチ！　ダメだ～。えーい、キックだ。ダメだ～。噛み付いてやろ。。。あっ美味しい！」
→叩いてダメなら食べてみろってオチです。この後、美味しい、美味しいとバクバク食べていきましょう。

＜シーン６＞
「わーん。もう悪いことはしませーん」
→怪獣は降参しました。やったネ！

＜シーン７＞
「このパン怪獣をやっつけてくれたのは誰ですか？　ご褒美をあげるのでお城まで来てください」
→王様の使いの者が声をかけてくれます。そこで「ボクです！」と言ってお城に行きましょう。

＜シーン８＞
「パン怪獣をやっつけてくれたのはあなたですか？」「名前を教えてください」「何歳ですか？」「大きくなったら何になりたいですか？」「じゃ、ご褒美にアイスクリームの国に行く切符をあげましょう」
→王様がいろいろ質問してきます。ま、お返事の練習を兼ねてね。それで、次の国に行くための切符をもらって、とりあえずワンタームおしまい。これで＜シーン２＞に戻ってまた同じことをやれば、延々と話は続くわけです。

注意すべきなのは、話が面白すぎることです。そもそも寝かせるために話しているのに、怪獣と戦ったりしているうちに興奮して寝なくなっては、何のために話しているのやらという事態になりかねません。そのときは＜シーン２＞の電車のシーンで「アイスクリームの国は遠いです」と言いながら「ガターンゴトーン」と小さい声で囁いて寝かせるのが、効果的なのでした。

僕は何度話したかわからないほど話しましたが、けっこう飽きずに楽しんでくれました。お子さん小さい方、ぜひトライしてください。（writer／おかべたかし）